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ARROZ, PAN Y FIDEOS SINÓNIMO DE OBESIDAD
A MENOS QUE SEA HARINA PRODUCIDA CON TRIGOS DE LA ZONA Y SI NO, MEJOR ENSEÑENLES A PREPARAR PAPA RELLENA, MAIZENA DE PAPA, ETC.
EL 80% DE LA PAPA ESTA COMPUESTA POR AGUA Y ES ADECUADA PARA UNA DIETA SALUDABLE Y EVITAR ASÍ LA INUNDACIÓN DE PRODUCTOS QUÍMICOS Y DE DUDOSA PROCEDENCIA QUE DIZQUE TE HACEN SENTIR EL ESTÓMAGO LLENO.
http://www.fao.org/potato-2008/es/lapapa/hojas.html